母親の浮気に深く傷つき、悩み苦しんでいる息子、娘さんへ
今後の対策、どうすればよいのかを考えていきましょう

最終更新日：2021.7.7
執筆者：夫婦問題・離婚カウンセラー
及び 女性相談員 泉谷 美奈子

あなただけではありません、、、
母親の浮気に悩み苦しんでいるのは、、、

今は眠れないほど悲しくて、苦しくて、悔しくて、怖くて不安で仕方がないでしょう。

しかし、一人で悩まずに、どうかこのページを読み進めてください。

ここでは、母の浮気を疑っている、または、知ってしまった息子さん、娘さんが、今後どうすればよいのか、どうやって誰に相談すればいいのかを説明していきます。

---

「目次」

まず、あなたがこれから、どうしたいのかを考えてみましょう

母親が浮気しているかもしれない、不倫している場合に子供ができる対処法

１．まずは母親との接し方
２．直接、不倫の事実を確認したり問い詰めてはいけません
３．証拠を集めてみる
４．一人で解決しようとせずに誰かに相談しましょう

証拠が取れた場合、母親に浮気を止めて欲しいことを伝えるときの対策

家庭崩壊を避け、両親に元の夫婦に戻ってほしい場合

両親の離婚を望んでいる場合の注意点

どうしたらいいのかわからない！そんな時はどうか、頼ってください。

まず、あなたがこれから、どうしたいのかを考えてみましょう

・母親に浮気をやめてもらいたい、もとの平和な家族に戻りたい

・一緒にいると楽しくて頼りになるお父さんと、優しくて信頼していたお母さん、またやり直してほしい

・家族を裏切ったのだから、もう許せないし、許したくない

・父親に話して離婚してもらいたい

・もし親が離婚したら、父と一緒に暮らしたい

・今はどうしたらいいのかよくわからない

不倫は夫婦間、男女間の問題と思われがちですが、子供の精神面だけでなく、生活面にも非常に大きな影響を与えてしまいます。

だからこそ、母親の浮気について、あなたが一人で考え、悩み、苦しんでいるのならば、一歩踏み出すためのお手伝いをしたいのです。

【参考情報】
ショック！お母さんが浮気してるかもしれない？！
子供が母親の不倫に気づくとき、その時の気持ち、心理は？

母親が浮気しているかもしれない、不倫している場合に子供ができる対処法

ここからは、母親の浮気に深く傷つき、悲しみ、怒りと共に、これからどうしたらいいのか分からない、と悩まれている娘さん・息子さんが、今後どのように対処していけばいいのかを説明していきたいと思います。

１．まずは母親との接し方

自分の母親が不倫をしているかもしれない、と思った瞬間、母親を拒否したくなる気持ちがでてくるでしょう。

しかし、絶対的な証拠がとれるまでは、腹立たしい気持ちを抑えて、できる限り落ち着いて冷静に、普段通りに接した方が良いでしょう。

もしかしたら本当は「シロ」だった、という可能性もゼロではありません。

しばらくはお母さんの様子、出方を見ていきましょう。

２．直接、不倫の事実を確認したり問い詰めてはいけません

本当の事が知りたい、、、そう思う気持ちはよくわかります。

しかし、しっかりとした証拠がないのに問い詰めても、しらばっくれて、いいように言いくるめられてしまう可能性があります。

また、親子関係にもヒビが入ってしまう可能性もあるので、慎重に行動するべきです。

これから先、母親に浮気をやめさせたい、元のお母さんに戻って欲しい、と思うのであればなおさらです。

あなたが疑っていると知れば、母親はさらに慎重に不倫を続けるか、お父さんにバレるのを恐れ、証拠隠滅（しょうこいんめつ）を図る恐れがあります。

白黒つけたいと焦らずに、まずは証拠をつかんでおくことから始めましょう。

【参考情報】
不倫にはまる男・女の特徴と対策「嘘から浮気を見破る方法」

女の浮気を見抜く！妻の不倫を見破る方法

不倫相手が気になる！夫や妻の浮気相手はどんな人？

３．証拠を集めてみる

母親が出かけた日時、何と言い訳して出かけたのかをメモしておきます。

後日、そのことをなんとなく話題に出して、つじつまが合わなければ明らかに怪しいです。

・もしも母親のスマホに証拠となるものが残っているならば、その画面をあなたのスマホカメラで撮っておくのも一つの手です。

・母親の私物、引き出しなどを物色して証拠を見つけるのも一つの手です。

しかし、これらの証拠は「決定的なもの」ではないかもしれません。

それなのに、あなたが勝手にスマホを見た、母親の私物をあさったことが、もしバレた場合、あなたが攻撃されたり、親子関係に傷がつく可能性があります。

母親の不倫を疑えば疑うほど、証拠集めがエスカレートしてしまうので、ほどほどにしておくべきでしょう。

本当に浮気の証拠が必要になった場合には、探偵に相談し、依頼するという方法もあります。

探偵は、言い逃れ、言い訳のできない「決定的な浮気の証拠」をつかんでくれることでしょう。

【参考情報】
証拠がない！不倫を認めない夫や妻、探偵の浮気調査は必要か？

キス１回でも不貞行為になる？不倫の慰謝料「相場や時効」などを解説

４．一人で解決しようとせずに誰かに相談しましょう

母親の不倫問題、、、
あなたが一人で抱え込むには荷が重過ぎます、、、
あなたが壊れてしまいます、、、

だからと言って、友達などに相談するのはNGです。

どれだけ信用している友達だとしても、万が一、ウワサになってしまっては、あなたがまたキズつくことになります。

両親の世間体もあるので、学校の先生なども避けたほうが良いでしょう。

信頼できる大人に頼ってみましょう。

・父親だって立派な被害者です。
あなたとお父さんの間に、信頼関係があるのでしたら、相談してみましょう。

・信頼できる、おじいさん、おばあさん

父親に相談しにくいのであれば、祖父母に相談する方法があります。

特に母親側の両親であれば、自分の娘が不倫してるかもしれないと知れば、きっとあなたの味方になってくれるに違いありません。

【参考情報】
熟年不倫急増中！熟年者の不倫の実態を紐解く！

【参考サイト】
厚生労働省｜こころの健康相談統一ダイヤル

証拠が取れた場合、母親に浮気を止めて欲しいことを伝えるときの対策

母親に不倫相手と別れてもらい、また元の家族に戻りたいと考えているのなら、母親と腹を割って話し合う、という方法があります。

その時の対策として、
母親の子供として、自分の率直な気持ちを伝える。

あなたは、信頼していた母親の裏切りを知り、嫌悪感を持ってしまったかもしれません。

しかし、感情的にならず、深呼吸して、
素直に、子供としてどれだけショックを受けたのか、悲しかったのか、率直な気持ちを伝えてみましょう。

まずは、冷静にお母さんの気持ちを見極めることが肝心です。

会話の中で、母親が家庭を大切に思う気持ちを、あなたが一瞬でも感じたならば、「やっぱりお母さんは私たちが大事なんだね！」と少し大げさに喜んでみるのも良いと思います。

母親に少しでも、あなたや家族への罪悪感が生まれれば、頭を冷やして考えてくれるかもしれません。

家庭崩壊を避け、両親に元の夫婦に戻ってほしい場合

浮気をしている母親は、今、少し舞い上がってしまっているかもしれません。

そんな時、あなたたち子供へ、お父さんに対する不満、グチを言ってくる可能性があります。

「自分が不倫してるくせに、ふざけるな！」

そんな気持ちがフツフツと湧いてくるかもしれませんが、ぐっとこらえて、聞き役に徹しましょう。

便乗も、否定もせずに「聞き役」に徹することがポイントです。

一緒になってお父さんの悪口を言ったりするのは良くありません。

お母さんに「やっぱり旦那より不倫相手の方が魅力があるんだな」と感じさせてしまっては危険です。

反対に、父親の悪口をいう母親に対して、あからさまに否定的な態度をとるのもやめておきましょう。

母親は「この家庭には、自分の居場所がない」と感じてしまうと、さらに不倫にのめり込んでしまう危険があります。

家庭崩壊を避けるためには、
お母さんに「この家庭こそがあなたの居場所なんだよ」ということに気付いてもらうことがとても重要です。

【参考情報】
夫婦関係を修復するための具体的な方法

妻の浮気を「許す」時の心得と許したときのメリットVSデメリット

両親の離婚を望んでいる場合の注意点

もしも、あなたが母親の浮気を許すことができず、事実を父親にすべて話して、離婚してもらいたい、
父親と妹や弟との新しい生活を望んでいる場合には注意が必要です。

たとえ母親の不倫が離婚の理由だとしても、母親が望めば、基本的に親権は母親側に有利なのです。

特に、妹や弟がまだ幼い場合には、親権は母親となる場合がほとんどです。

母親が、親権を放棄するか、

母親の不倫が原因で離婚して、さらに、

・不倫相手に夢中で育児や家事がおろそかになっていた

・不倫で朝帰りになることが多かった

・不倫相手が子供に虐待を行っていた

・経済的に不倫相手に依存し、働く意思がない

これらの状況が認められれば、父親が親権をとることができる可能性があります。

ただやみくもに、離婚してほしい、裏切った母親を許せないから追い出したい！と思っても、あなた（妹や弟）が未成年者である場合には、このような問題も出てくるのです。

【参考情報】
旦那の不倫、妻の浮気で「協議離婚」するときに、失敗した！と後から後悔しないためにすべきこと

どうしたらいいのかわからない！そんな時はどうか、頼ってください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

今、悩み、苦しんでいるあなたに、少しでも役に立つことができたならば、嬉しいです。

もしも、
・感情が乱され、もうどうにもならない、

・父親、祖父母にも話を切り出す勇気が出ない、

・どうしても本当の事が知りたい、証拠が欲しい

そんな時は、いつでも私たちに相談してください。

母親の浮気の証拠をつかむために、私たちへ浮気調査の依頼をお考えの場合、もしも、あなたが未成年である場合には、残念ながら、お引き受けすることができません。

しかし、今後、どうしたら良いか？などの相談だけでしたら、お話をうかがうことは可能です。

その後、どのようにすれば、問題が解決していくのかを、一緒に考えることも可能です。

今、あなたのお母さんは、日常に少し飽きてしまい、恋愛が楽しくなってるのかもしれません。

でも、頭を冷やし、現実を見てもらわなくてはいけませんよね。

あなたは深く傷つき、辛い日々に苦しんでいることだと思いますが、どうか家族のために頑張ってください！

私たちアール・アンド・アイも応援しています！

気軽に、気兼ねなく連絡していただきたいので、相談は何度でも無料です。

---

※もしも母親の浮気の証拠をとりたい！という場合、未成年者と探偵などの専門家が契約を結ぶことはできません。

未成年でも契約OKという探偵業者は危険なので絶対に依頼しないでください。

どうしても探偵に依頼したいのであれば、父親、祖父母などの大人と一緒に出向き、契約してもらうという方法をとりましょう。

【参考情報】
未成年者が父親・母親の浮気調査を依頼したいときはどうすればいいのか？

---

どうしても母親の浮気や不倫の問題が気になる、という方は、ご相談ください。

相談は何度でも無料です。

ひとつずつ、あなたの悩みを解決していきましょう。

R&Iの５つの無料サービス＋選ばれる理由の詳細はこちら

---

「母親の浮気に深く傷つき、悩み苦しんでいる息子、娘さんへ。今後の対策、どうすればよいのかを考えていきましょう」をご覧いただきましてありがとうございました。

あわせて読まれている関連記事

ショック！お母さんが浮気してるかもしれない？！ 子供が母親の不倫に気づくとき、その時の気持ち、心理は？ 不倫相手が気になる！夫や妻の浮気相手はどんな人？ 浮気相手に制裁を！妻や夫の不倫相手を追い詰めて復讐する方法 浮気相手だけに高額な慰謝料を支払わせたい！その方法は？ 絶対に浮気調査を失敗したくない方へ！

浮気調査で母親の不倫を暴く！成功事例 ①母が不倫しているかもしれません、、、娘さんからの悲痛な相談 ②息子の習い事の先生、サッカーチームのコーチと不倫に走る母親 ③父親が親権を守るために依頼した妻の浮気調査

---

・本当の事が知りたい ・家族関係を修復させたい  ・慰謝料を請求したい  ・有利な条件で離婚したい ・とにかく話を聞いてほしい ・浮気調査を安心して依頼できる探偵を探している もしもお悩みでしたら、無料相談をご利用ください。 一緒に対策・解決方法を考え、疑問や不安にお答えいたします。 緊急・即日対応も可能です。 浮気調査、不倫調査は探偵 R&Iにお任せください!